[embedded content] Центр социального обслуживания Теплого Стана предлагает горожанам старшего возраста начинать утро с суставной разминки и сделать ее полезной ежедневной привычкой. Комплекс упражнений продемонстрировал Валентин Эйхман — ведущий тренер проекта «Московское долголетие», который также работает со звёздами кино, топ-менеджерами международных корпораций, политиками и профессиональными спортсменами.
Тренируйтесь вместе с Валентином, не выходя из дома. Для […]Центр социального обслуживания Теплого Стана предлагает горожанам старшего возраста начинать утро с суставной разминки и сделать ее полезной ежедневной привычкой.
Комплекс упражнений продемонстрировал Валентин Эйхман — ведущий тренер проекта «Московское долголетие», который также работает со звёздами кино, топ-менеджерами международных корпораций, политиками и профессиональными спортсменами.
Тренируйтесь вместе с Валентином, не выходя из дома. Для занятий не требуется реквизит, а выполнять разминку можно ежедневно, и не только утром.
Будьте здоровы!
Теги: ЮЗАО, Теплый Стан, Московское долголетие, Гимнастика, Онлайн Источник: